CHAMPIÑON "LA RIOJA"

    CHAMPIÑON "LA RIOJA"

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    2. Bajo en calorías y grasas: Los champiñones son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos que siguen dietas bajas en calorías o desean controlar su ingesta de grasas.

    3. Alto contenido de nutrientes: A pesar de su bajo contenido calórico, los champiñones son una excelente fuente de nutrientes. Son ricos en vitaminas y minerales como vitamina D, vitamina B, potasio, fósforo, selenio y zinc, los cuales son importantes para la salud ósea, la función muscular, el sistema inmunológico y más.

    4. Fuente de proteínas: Los champiñones son una buena fuente de proteínas vegetales, lo que los convierte en una opción ideal para personas que siguen dietas vegetarianas o veganas, así como para aquellos que desean reducir su consumo de carne.

    5. Ricos en antioxidantes: Los champiñones contienen antioxidantes como la vitamina C, el selenio y los carotenoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo y protegen las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y cáncer.

    6. Propiedades inmunomoduladoras: Algunos estudios sugieren que los compuestos presentes en los champiñones pueden tener propiedades inmunomoduladoras, lo que significa que pueden ayudar a modular o regular la función del sistema inmunológico, fortaleciendo así las defensas del cuerpo contra enfermedades y patógenos.

    7. Beneficios para la salud cardiovascular: Consumir champiñones regularmente puede ayudar a mantener la salud cardiovascular al reducir los niveles de colesterol en sangre, mejorar la salud del corazón y los vasos sanguíneos, y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

    Formato
    100 gr.
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